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URL:https://focusing4life.de/events/focusing-pur-einfuehrungskurs-online/
SUMMARY:Focusing pur (Einführungskurs online)
DESCRIPTION:Unsere Welt wird immer komplexer und konfliktreicher. Schnelle 
 Veränderungen\, Informationsüberflutung\, Krisen machen es schwer\, zent
 riert und innerlich klar zu bleiben. Es sieht sehr danach aus\, dass wir d
 ie drängenden Fragen der Gegenwart nicht mehr allein mit dem gewohnten De
 nken der Vergangenheit lösen können.\n\nFocusing ist eine erlebenszentri
 erte Methode\, die dich dabei unterstützt\, auch bei komplexen Fragestell
 ungen stimmige Antworten zu finden. Dabei richtest du die Aufmerksamkeit a
 uf das vage und häufig kaum wahrgenommene Empfinden im Körper\, das zu j
 edem Thema\, zu jeder Situation entstehen kann. Wenn du dich diesem körpe
 rlichen Erleben – auch Felt Sense genannt – achtsam und wertschätzend
  zuwendest\, kann es seine Bedeutung entfalten. Dadurch entstehen Einsicht
 en und Lösungsschritte\, die neu und häufig überraschend sind und mit e
 inem Gefühl von Erleichterung\, Stimmigkeit und Orientierung einhergehen.
 \n\nMit Focusing bekommst du ein wirksames Werkzeug\, um\n\n 	eine freundl
 iche\, achtsame Beziehung zu dir selbst herzustellen\n 	einen heilsamen Ab
 stand zu Belastungen zu finden\n 	Entscheidungen zu treffen\, die innerlic
 h stimmig sind\n 	Probleme kreativ zu lösen\n 	das Körperwissen systemat
 isch zu entschlüsseln\n 	in Therapie\, Beratung und Coaching andere darin
  zu begleiten\, Körper und Sprache miteinander zu verbinden.\n\nAls Kernp
 rozess psychotherapeutischer Veränderung und als Möglichkeit der Selbsth
 ilfe wurde Focusing von Eugene T. Gendlin (1926 -2017) begründet.\n\nIm O
 nline-Einführungsseminar "Focusing pur" lernst du die zentralen Konzepte 
 dieses Prozesses kennen. Wir arbeiten erlebensorientiert mit kleinen Exper
 imenten ("Übungen") in innerer Achtsamkeit - allein\, zu zweit und in der
  Gruppe. Kurze Theorie-Inputs ergänzen und erläutern die persönlichen E
 rlebnisse. Nach dem Seminar bekommst du ein kleines Paket mit Textmaterial
  zu vertiefenden Lektüre. Außerdem bekommst du nach dem Seminar einige A
 udiodateien mit Übungsanleitungen.\nMehr Infos in der Kursausschreibung u
 nseres "Focusing-for-Life"-Grundkurses "Mit dem Körper auf du und du" und
  auf der Website bei "Focusing".\n\nLeitung: Hans Neidhardt und Peter Hart
 mann\n\nTermin: 13. September 2025\, 10 - 18 Uhr\n\nOrt: Online-Seminar ü
 ber DSGVO-konformes Zoom\n\nKursgebühr: 120 Euro\n&gt\; Link zur Anmeldun
 g
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